vecka 1 i köttandet(fast inte i matväg.. utan träning rååå)
Måndag: 40 min powerwalk
Tisdag: 70 min pw
Onsdag: Gym, benpass 1h och step(ben) 1 h
Torsdag: Vila
Fredag: 30 min pw
Lördag: Gym, ben(haha), mage, rygg 1 h. (Jobbet borde ju räknas efter jag springer runt fan hela tiden och blir helt svettig haha och lyfter tunga backar med glas och jaa fan haha..det räknas OKEJ... 5 h)
Söndag: Badhuset 3 h
Är heeelt slut, kom hem 04.10 inatt och sov ingenting under hela natten..upp tidigt som satan för att åka till badhuset med familjen jätteannorlunda, springa i trappor och skratta så man inte får luft. Får ett sånt konstigt skratt när jag är på badhus så det är helt sjukt xDDD hehehehe.. men iallafall, julgransplundring hos mormor och morfar nu och ikväll film och gino med sarah df!
Kommentarer
Postat av: EmelieMaria - träning&annat
Wiie grymt jobbat tjejen!! :D
Trackback
