veckans träning. v.10(?)
måndag: 60 min snabb promenad i skogen
tisdag: gym 60 min. biceps, triceps, mage, ben
onsdag: uf i linköping/vila
torsdag: gym 60 min. biceps, triceps, mage, ben
fredag: 30 min cardio
lördag: 5 h jobb :P
söndag: 90 minuter gym. biceps, triceps, mage, rygg, ben(<3), cardio
tisdag: gym 60 min. biceps, triceps, mage, ben
onsdag: uf i linköping/vila
torsdag: gym 60 min. biceps, triceps, mage, ben
fredag: 30 min cardio
lördag: 5 h jobb :P
söndag: 90 minuter gym. biceps, triceps, mage, rygg, ben(<3), cardio
Kommentarer
Trackback
